การวัดแสงโดยคำนึงถึงมนุษย์เป็นศูนย์กลาง
Human-Centric Lighting (HCL) คือแนวทางการใช้แสงเทียมที่ออกแบบมาเพื่อให้สอดคล้องกับจังหวะชีวภาพตามธรรมชาติของเราและส่งเสริมความเป็นอยู่โดยรวม HCL ช่วยสนับสนุนวงจรชีวิตประจำวันของร่างกายโดยการปรับความสว่าง อุณหภูมิสี และความเข้มของแสง ช่วยให้นอนหลับสบายขึ้น เพิ่มอารมณ์ และเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานได้ โดยจำลองคุณสมบัติของแสงธรรมชาติ ช่วยส่งเสริมสมาธิและความตื่นตัวในระหว่างวัน ขณะเดียวกันก็ส่งเสริมการผ่อนคลายในตอนเย็น HCL ซึ่งได้รับการกำหนดมาตรฐานโดยคณะกรรมการระหว่างประเทศว่าด้วยการส่องสว่าง (CIE) มีประโยชน์อย่างยิ่งในสถานที่ทำงาน โรงเรียน บ้าน และสภาพแวดล้อมด้านการดูแลสุขภาพ โดยสร้างสภาพแวดล้อมที่ปรับเปลี่ยนได้ซึ่งให้ความสำคัญกับความสะดวกสบาย เสริมสุขภาพ และมีประสิทธิภาพ ขณะเดียวกันก็สนับสนุนจังหวะชีวิตตามธรรมชาติของร่างกายได้อย่างราบรื่น
จังหวะชีวภาพหรือนาฬิกาภายในร่างกายเป็นวัฏจักร 24 ชั่วโมงที่ควบคุมการทำงานที่สำคัญ เช่น การนอนหลับ อุณหภูมิร่างกาย การผลิตฮอร์โมน และอื่นๆ จังหวะชีวภาพนี้ทำงานประสานกับแสงสว่างและความมืด ส่งผลให้ร่างกายตื่นตัวในตอนกลางวันและพักผ่อนในตอนกลางคืน ช่วงเวลาสำคัญ ได้แก่ การหลั่งเมลาโทนินในตอนกลางคืน อุณหภูมิร่างกายต่ำสุดประมาณ 04.30 น. และความตื่นตัวสูงสุดในเวลา 10.00 น. นอกจากนี้ จังหวะชีวภาพยังส่งผลต่อความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ เวลาตอบสนอง ความดันโลหิต และอื่นๆ ทำให้จังหวะชีวภาพมีความจำเป็นต่อการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานและรักษาสุขภาพโดยรวม
ความเชื่อมโยงระหว่างการให้แสงสว่างที่ให้กับมนุษย์และความเป็นอยู่ที่ดี
แสงสว่างส่งผลกระทบอย่างมากต่อความเป็นอยู่ของเรา ส่งผลต่อสุขภาพจิตและร่างกาย ประสิทธิภาพการทำงาน และคุณภาพชีวิตโดยรวม แสงสว่างที่ไม่เพียงพออาจรบกวนจังหวะการทำงานของร่างกาย ทำให้เกิดความเหนื่อยล้าและลดประสิทธิภาพการทำงาน การวิจัยแสดงให้เห็นอย่างต่อเนื่องว่าแสงสว่างที่ไม่เหมาะสมส่งผลกระทบต่อวงจรชีวภาพตามธรรมชาติของเรา โดยส่งผลกระทบอย่างกว้างขวางต่อจิตใจและร่างกายของเรา
HCL จัดการกับความท้าทายเหล่านี้โดยใช้กลยุทธ์การจัดแสงที่เหมาะสมเพื่อให้สอดคล้องกับความต้องการตามธรรมชาติของเรา โดยการเลียนแบบแสงธรรมชาติ HCL ช่วยสนับสนุนการควบคุมจังหวะชีวภาพและช่วยปรับนาฬิกาภายในร่างกายให้ตรงกัน แสงสว่างในระหว่างวันช่วยกระตุ้นอารมณ์ สมาธิ และประสิทธิภาพทางปัญญา ในขณะที่แสงที่หรี่ลงและนุ่มนวลในตอนเย็นจะกระตุ้นการผลิตเมลาโทนิน ปูทางไปสู่การนอนหลับที่ลึกและพักผ่อนอย่างเต็มที่
ยิ่งไปกว่านั้น แสงไฟที่ปรับแต่งให้เหมาะกับกิจกรรมต่างๆ สามารถสร้างสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบายมากขึ้น ลดความเครียดและความไม่สบายตา
ความเข้าใจว่าเรารับรู้แสงอย่างไร
การมองเห็นแบบโฟโตปิกหมายถึงความสามารถของดวงตาในการรับรู้แสงในสภาพที่มีแสงสว่างเพียงพอ เช่น แสงแดดหรือแสงในร่มที่สว่างมาก การมองเห็นแบบโฟโตปิกช่วยให้รับรู้สีได้ผ่านเซลล์รูปกรวยในจอประสาทตาและมีหน้าที่ในการมองเห็นในเวลากลางวัน ในทางตรงกันข้าม การมองเห็นแบบเมลาโนปิกเกี่ยวข้องกับการตอบสนองของร่างกายต่อแสงที่ไม่ใช่การมองเห็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการควบคุมจังหวะชีวภาพ การมองเห็นแบบโฟโตปิกเกี่ยวข้องกับเมลาโนปซินในเซลล์ปมประสาทจอประสาทตา ซึ่งส่งผลต่อการผลิตเมลาโทนินและกระบวนการทางชีววิทยาอื่นๆ ที่ไม่ขึ้นอยู่กับการรับรู้ทางสายตาแบบเดิม แม้ว่าการมองเห็นแบบโฟโตปิกจะช่วยให้เรามองเห็นได้ชัดเจน แต่การมองเห็นแบบเมลาโนปิกจะช่วยรักษานาฬิกาชีวภาพของเราและสนับสนุนความเป็นอยู่โดยรวม
ตัวอย่างประกอบของ LED 3000K ที่มีเส้นโค้งเมลาโนปิก (สีน้ำเงิน) และโฟโตปิก (สีเขียว)
มาตรฐาน CIE S 026: รากฐานสำหรับการวัดแสงที่เน้นที่มนุษย์
มาตรฐาน CIE S 026 กำหนดกรอบการทำงานที่มั่นคงสำหรับการวัดและนำ HCL ไปใช้ได้อย่างแม่นยำ โดยนำเสนอตัวชี้วัดและแนวทางที่ผ่านการรับรองทางวิทยาศาสตร์เพื่อช่วยให้ผู้ออกแบบหรือผู้ผลิตระบบแสงสว่างสามารถประเมินผลกระทบทางชีวภาพของแสงและปรับการใช้แสงให้เหมาะสมที่สุดเพื่อปรับปรุงสุขภาพ ความเป็นอยู่ และผลผลิต โดยการผสมผสานข้อมูลเชิงสรีรวิทยากับพารามิเตอร์ที่วัดได้ มาตรฐานนี้จะช่วยให้สามารถสร้างโซลูชันระบบแสงสว่างที่ปรับเปลี่ยนได้และเน้นที่มนุษย์ซึ่งเหมาะกับความต้องการทางชีวภาพและการมองเห็นของเรา
มาตรฐาน CIE S 026 เน้นที่พารามิเตอร์การวัดเมลานินเป็นหลัก เมตริกเฉพาะทางเหล่านี้จะประเมินว่าแสงมีอิทธิพลต่อกระบวนการทางชีววิทยาอย่างไร โดยรับรองว่าแสงจะสอดคล้องกับความสะดวกสบายและระดับกิจกรรมของมนุษย์ พร้อมทั้งยังสนับสนุนจังหวะตามธรรมชาติอีกด้วย
การวัดพารามิเตอร์แสงที่ให้ความสำคัญกับมนุษย์เป็นหลัก (ลักซ์เมลาโนปิก)
HCL เน้นย้ำถึงความสมดุลของค่าลักซ์เมลาโนปิกและโฟโตปิกเพื่อสนับสนุนจังหวะชีวภาพและความต้องการทางสายตา ค่าลักซ์โฟโตปิกวัดแสงที่รับรู้โดยเซลล์รูปกรวยสำหรับงานด้านการมองเห็น ในขณะเดียวกัน ค่าลักซ์เมลาโนปิกส่งผลต่อการตอบสนองที่ไม่ใช่การมองเห็น เช่น การควบคุมชีวภาพและการยับยั้งเมลาโทนิน
HCL แนะนำไดนามิกอุณหภูมิสีที่สัมพันธ์กัน (CCT)เพื่อจำลองรูปแบบแสงธรรมชาติตลอดทั้งวัน ในตอนเช้า แสงเย็นและแสงสีฟ้าเข้มข้นประมาณ 5,000K ถึง 6,500K จะเพิ่มการกระตุ้นเมลานิน เพิ่มความตื่นตัวและประสิทธิภาพการทำงาน ในตอนเย็น แสงที่อุ่นกว่าประมาณ 2,700K ถึง 3,000K สามารถช่วยลดอิทธิพลของเมลานิน ส่งเสริมการผ่อนคลายและการนอนหลับอย่างสบาย การเปลี่ยนแปลงแบบไดนามิกนี้ปรับกระบวนการทางชีววิทยาให้เหมาะสมที่สุด สนับสนุนสุขภาพ อารมณ์ และความเป็นอยู่โดยรวม
ภาพประกอบอุณหภูมิสี
โซลูชันการวัดแสงของ Konica Minolta สำหรับการวัดแสงโดยคำนึงถึงมนุษย์เป็นศูนย์กลาง
Konica Minolta Sensing ผู้ให้บริการโซลูชันการวัดแสง นำเสนอตัวเลือกที่หลากหลายยเครื่องวัดแสงออกแบบมาเพื่อตอบสนองความต้องการด้านแสงสว่างและโคมไฟ รวมถึงเครื่องมือที่โดดเด่น ได้แก่เครื่องวัดแสงแบบสเปกโตรโฟโตมิเตอร์ Konica Minolta รุ่น CL-500Aเครื่องมือที่ขาดไม่ได้สำหรับการวัดค่าพารามิเตอร์ HCL ที่สำคัญ
CL-500A มีน้ำหนักเบาและกะทัดรัด เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการประเมินเทคโนโลยีแสงสว่างขั้นสูงเช่น ไฟ LED และ EL ให้การวัดที่แม่นยำและเชื่อถือได้ในพารามิเตอร์การประเมินแสงต่างๆ รวมถึงความสว่าง–อุณหภูมิสี ดัชนีความถูกต้องของสี (CRI)–ความเป็นสีและการกระจายพลังงานสเปกตรัม นอกจากนี้ยังสามารถวัดความสว่างแบบสโคโทปิกและแบบโฟโตปิกรวมถึงการคำนวณอัตราส่วน S/P
ชมวีดีโอ
เครื่องวัดค่าแสงแบบสเปกโตรโฟโตมิเตอร์ CL-500A วิดีโอ
เมื่อใช้ร่วมกับซอฟต์แวร์ M-EDI แล้ว CL-500A จะให้การวัดค่าความสว่างเทียบเท่าแสงเมลาโนปิก (M-EDI) ที่แม่นยำและเชื่อถือได้ ซึ่งเป็นพารามิเตอร์ที่สำคัญสำหรับ HCL ตามมาตรฐาน CIE S 026 นอกจากค่า M-EDI แล้ว ยังให้กราฟ Ev, CxCy และสเปกตรัมสำหรับความเข้มของแสง S-con-opic, M-con-opic, L-con-opic, โรโดปิก และเมลาโนปิกอีกด้วย
ซอฟต์แวร์ M-EDI
หากท่านสนใจที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับซอฟต์แวร์ CL-500A และ M-EDI หรือต้องการความช่วยเหลือหรือข้อแนะนำในการหาเครื่องวัดแสงหรือโซลูชันการวัดที่เหมาะสม สามารถติดต่อเราตอนนี้เพื่อรับคำปรึกษาฟรีและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ